254 affirmations positives pour transformer sa vie

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Pourquoi utiliser les affirmations positives ?

Les affirmations positives et autosuggestions fonctionnent vraiment. Emile Coué, psychologue et pharmacien français auteur d’une méthode de guérison et de développement personnel (la méthode Coué), l’avait compris. Sa méthode est condensée en une phrase clef : « Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux » à répéter tous les jours 20 fois le matin et 20 fois le soir. En répétant cette phrase de manière machinale, sans intervention du mental, l’idée d’amélioration, de progrès devrait pénétrer mécaniquement dans l’inconscient. Et lorsque cette idée fait son chemin dans les profondeurs de l’inconscient, elle deviendrait agissante.

Les pensées seraient créatrices de notre réalité. L’esprit génère 60 000 pensées par jour, 90% sont inconscientes et 95% de celles-ci sont identiques à celle de la veille, et du jour d’avant…. En utilisant des affirmations positives régulièrement, vous changez vos pensées donc votre réalité. C’est un moyen puissant pour créer ce que vous désirez. Dès que vous avez une pensée négative, transformez-la immédiatement en ayant une dizaine de pensées positives ou plus.

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