Améliorer son estime de soi en un week end

5.55 €

Ajouter au panier

Table des matières

Avant-Propos .......................................................................................................................................... 5
Introduction ............................................................................................................................................ 6
D'où vient l’estime de soi ? ................................................................................................................... 8
Qu’est-ce que l’estime de soi ? ............................................................................................................ 10
Ai-je une faible estime de moi ? ........................................................................................................... 14
Évaluation de l'estime de soi ............................................................................................................ 14
La voix intérieure .................................................................................................................................. 19
Affirmations positives .......................................................................................................................... 23
Je suis : une déclaration de qui vous êtes ........................................................................................ 25
Je peux : une déclaration de votre potentiel ................................................................................... 26
Je vais : une déclaration de changement positif dans votre vie ..................................................... 27
50 Affirmations positives supplémentaires ......................................................................................... 31
S’auto-nourrir ....................................................................................................................................... 34
Appeler "LES TROUPES" ....................................................................................................................... 36
Dialogue positif ..................................................................................................................................... 38
Votre environnement ........................................................................................................................... 42
Les enfants et l’estime de soi ............................................................................................................... 48
Faire face à la critique........................................................................................................................... 53
Guide de démarrage rapide.................................................................................................................. 56
Conclusion ............................................................................................................................................. 61

Le produit a bien été ajouté à votre panier !

En naviguant sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer une navigation optimale et nous permettre de réaliser des statistiques de visites.OK